Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların spor faaliyetlerine katılımını artırmak amacıyla çeşitli projeler geliştirmeye devam ediyor. Bu bağlamda, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından Macit Özcan Spor Tesisleri’nde düzenlenen pilates kursları büyük ilgiyle karşılanıyor.
MERSİN (turkiyexhaber) – Eylül ayının ilk haftasında başlayan pilates kurslarında hem reformer hem de mat pilates uygulamaları yapılıyor. Salı ve Perşembe günleri gerçekleştirilen eğitimlerde, katılımcılardan oluşan 28 kişilik gruplar, toplamda 4 seans boyunca eğitim alıyor.
Kurslar, 12 seanslık bir program çerçevesinde düzenleniyor. Her yeni kurs döneminde katılımcı alımları yapılmakta, böylece daha fazla kadının bu etkinlikten yararlanması sağlanmaktadır. Bu süreç, kadınların sosyal hayata daha aktif bir şekilde katılmalarına olanak tanımaktadır.
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından sunulan bu ücretsiz hizmet, kadınların hem fiziksel hem de sosyal açıdan gelişimlerine katkıda bulunuyor. Kursa katılan kadınlar, esneklik kazanmanın yanı sıra doğru nefes teknikleri, diyafram kullanımı ve beslenme konularında da bilgi sahibi olmaktadır. Bu eğitimler, katılımcıların kilo kontrolü ve genel sağlık durumları üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır. Kadınların ekonomik ve sosyal olarak kolayca erişim sağlayabildiği bu kurslar, belediyenin spor aracılığıyla topluma katkı sunan projelerinden biri olarak öne çıkmaktadır.
KIZILGÖK: “HER ALANDA OLDUĞU GİBİ, SPORDA DA KADINLARIN HAYATLARINA DOKUNUYORUZ”
Mersin Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’nda Beden Eğitimi Öğretmeni ve Pilates Antrenörü olarak görev yapan Duygu Kızılgök, kursların 2 Eylül’de başlamış olduğunu ve hem reformer hem de mat pilates uygulamalarının yapıldığını belirtirken, kurslar hakkında detaylı bilgi verdi. Kızılgök, katılımcıların kazandığı becerilere de değinerek, “Kurslarımız tamamen ücretsizdir ve her grup 28 öğrenciden oluşmaktadır. Salı ve Perşembe günleri toplamda 4 seans düzenliyoruz. Pilates, esnekliği artıran ve hareket kabiliyetini genişleten bir spor dalıdır. Bu nedenle kurs sonunda öğrencilerimiz belirgin bir esneklik kazanıyor” ifadelerini kullandı.
Pilates eğitimi sırasında katılımcılara beslenme konusunda da rehberlik ettiklerini vurgulayan Kızılgök, “Pilates uygulamalarında nefes düzenlemesi yapmayı ve diyafram kullanmayı öğretiyoruz. Her kurs 12 seans sürecek. 12 seansın sonunda yeni üyeler alarak devam edeceğiz. Büyükşehir Belediyesi olarak, her alanda olduğu gibi sporda da kadınların hayatlarına dokunmaya devam ediyoruz” şeklinde konuştu.
