KOCAELİ (turkiyexhaber) – Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Kocaeli Anne Şehir Merkezi Mimoza, sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek amacıyla “Detoks ve Beslenmede Doğru Yaklaşımlar” adlı bir seminer düzenledi.
“RENKLİ BİR HAYAT İÇİN, RENKLİ BESLENİN”
Seminerde konuşan diyetisyen Seval Taşkan, detoks süreci hakkında yaygın olarak bilinen yanlışları ele aldı ve vücudun toksinlerden arınmasında doğal beslenmenin önemini vurguladı. Taşkan, detoksun sadece aç kalmak veya tek tip beslenmekle sınırlı olmadığını belirterek, “Karaciğer, böbrek, bağırsak ve lenf sistemi, vücudumuzun doğal detoks organlarıdır. Doğru beslenme alışkanlıkları ile bu organları desteklemek, toksinlerden sağlıklı bir şekilde arınmanın en etkili yoludur. Renkli bir hayat için, renkli beslenin. Doğal antioksidanlar açısından zengin sebzeler, meyveler, baharatlar ve sağlıklı yağlar, toksin yükünü azaltmada en büyük yardımcılarımızdır” şeklinde konuştu.
DETOKSLA TAZELENEN BİR GÜN
Seminer sırasında katılımcılara detoks sürecindeki doğru beslenme yöntemleri, antioksidanların sağlık üzerindeki faydaları ve vücudu toksinlerden arındıran besinler hakkında detaylı bilgiler sunuldu. Etkinlik sonunda ise sağlıklı yaşamı teşvik eden detoks suyu tarifleri katılımcılarla paylaşıldı. Hazırlanan detoks suları ikram edilerek seminer, keyifli bir atmosferde sona erdi.
