İZMİR (turkiyexhaber) – Artan ekonomik zorluklar, belirsizlikler ve yaşam pahalılığı, bireylerin ruh sağlığını tehlikeye atıyor.
Artemis Lions Kulübü tarafından düzenlenen etkinlikte, 60 yaş üstü katılımcılara “Mental Sağlık Nedir, Nasıl Koruruz?” başlıklı bir sunum yapıldı. Uzman Çintan, stres, kaygı, depresyon ve tükenmişlik vakalarında dikkate değer bir artış yaşandığını dile getirdi.
Geçim sıkıntısı, işsizlik ve borç yükü gibi faktörlerin özellikle yaşlı bireylerde kaygı ve umutsuzluğu artırdığına dikkat çeken Çintan, “Ekonomik refah ile ruh sağlığı arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Gelir seviyesi düşük olan bireylerde ruhsal rahatsızlıklar daha yaygın bir şekilde görülüyor” ifadelerini kullandı.
GENÇLER DE RİSK ALTINDA
10-24 yaş aralığındaki gençlerde ruhsal hastalıkların hızla arttığını vurgulayan Çintan, sosyal medya baskısı, güvencesiz istihdam ve eşitsizlik gibi etkenlerin gençlerin ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtti.
Kronik stresin sadece psikolojik değil, fiziksel sağlık üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını açıklayan Çintan; yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları, uyku bozuklukları ve baş ağrılarının bu durumla bağlantılı olabileceğini ifade etti.
Çintan, 60 yaş üstü bireylerin ruh sağlığını korumak için; sosyal bağlarını güçlü tutmalarını, yürüyüş, yüzme gibi yaşa uygun egzersizler yapmalarını, kitap okumalarını, bulmaca çözmelerini, yeni hobiler edinmelerini ve zorlandıklarında profesyonel destek almaktan çekinmemelerini önerdi.
Artemis Lions Kulübü Başkanı Ecz. Hatice Güleç, “Amacımız, her yaşta bireyin yaşam kalitesini artırmak. Bu tür bilgilendirici etkinlikleri sürdüreceğiz” diyerek, toplumda farkındalık yaratmayı hedeflediklerini belirtti.
