Medicana Sağlık Grubu Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Şükrü Çolak, seyahat esnasında uzun süre oturmanın, hareketsiz kalmanın ve beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerin hemoroit semptomlarını artırabileceğini ifade etti.
Yapılan açıklamalara göre, oldukça yaygın bir sağlık sorunu olan hemoroit, hastaların yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle yaz tatilinin başlamasıyla artan seyahatlerin hemoroit hastaları için daha fazla dikkat gerektirdiği vurgulandı.
Doç. Dr. Şükrü Çolak, hemoroidal hastalığın, uzun süreli dışkılama bozuklukları sonucunda yavaş yavaş geliştiğini belirtti. Seyahat sırasında hemoroit hastalarının dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar olduğunu da dile getirdi.
Çolak, seyahatle ilgili durumların, uzun süreli oturma, hareketsizlik, düzensiz beslenme ve tuvalet alışkanlıklarındaki değişiklikler gibi faktörler nedeniyle hemoroit semptomlarını artırabileceğini veya yeni ataklara yol açabileceğini vurguladı. Özellikle uçak, otobüs, tren ya da araba yolculuklarında uzun süre oturmanın anal bölgede baskıyı artırabileceğini ifade etti.
Bu baskının, mevcut hemoroitlerin şişmesine veya yeni hemoroit oluşumuna neden olabileceğini belirten Çolak, seyahat sırasında fiziksel aktivitenin azalmasının bağırsak hareketlerini yavaşlatabileceğine ve bu durumun kabızlığa yol açarak hemoroitleri kötüleştirebileceğine dikkat çekti.
Çolak ayrıca, seyahat sırasında genellikle lif açısından zengin olmayan, yağlı ve hazır gıdaların tüketildiğini belirterek, yeterince su içmemenin bağırsak tembelliğine yol açabileceğini kaydetti. Bu durumun hemoroitler için olumsuz bir ortam oluşturduğuna da vurgu yaptı. Farklı ortamlarda tuvalet ihtiyacının ertelenmesinin dışkının sertleşmesine ve ıkınmaya neden olabileceğini, hijyen koşullarının uygun olmadığı yerlerde ise temizlik eksikliğinin tahrişi artıran bir faktör olabileceğini ifade etti.
Hemoroitli hastaların seyahat sırasında dikkat etmeleri gereken bazı önerileri paylaşan Çolak, “Her 1-2 saatte bir ayağa kalkıp yürüyün, bol su için ve lifli gıdalar tüketin. Tuvalet ihtiyacını ertelemeyin, yastık ya da hemoroit minderi kullanarak oturma basıncını azaltın.” dedi.
Beslenmenin, bağırsak hareketleri üzerinde büyük bir etkisi olduğunu belirten Çolak, kabızlığın hemoroitlerin en sık görülen tetikleyicisi olduğunu kaydetti. Sert dışkı nedeniyle ıkınma ihtiyacının arttığını ve bunun anal bölgedeki damarların basınca maruz kalarak genişlemesine yol açtığını ifade etti. Düzenli ve lif açısından zengin bir diyetin dışkıyı yumuşatarak hemoroit şikayetlerinin azalmasına ve yeniden oluşumun önlenmesine yardımcı olacağını da sözlerine ekledi. Ayrıca, acı biber, hardal, sirke gibi gıdaların anal bölgede tahrişe yol açabileceğini ve alkol ile aşırı kafein tüketiminin vücudu susuz bırakarak dışkının sertleşmesine neden olabileceğini belirtti.
