Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, tatil yolculukları ve yaz aylarında çocukların karşılaşabileceği sağlık risklerine karşı alınması gereken önlemleri paylaştı.
Yaz tatilinin çocuklar için en keyifli dönemlerden biri olduğunu belirten Medipol Bahçelievler Hastanesi’nden Prof. Dr. Güzel, bu güzel zaman diliminde gözden kaçabilecek sağlık risklerine dikkat çekti. Prof. Dr. Güzel, tatil süresince dikkat edilmesi gereken önemli unsurları sıralayarak, “Sıcak havalarda dışarıda tüketilen gıdalara karşı dikkatli olunmalı. Gıda zehirlenmelerine karşı önlemler almak oldukça önemlidir. Çocukların güneşin zararlı UV ışınlarından korunması için güneş kremi, şapka ve gözlük kullanmaları gerekmektedir. Ayrıca yaz aylarında sıkça rastlanan böcek ısırıklarına karşı tedbir almak ve uzun yolculuklar öncesinde gerekli ilaçları yanınıza almak büyük önem taşır. Basit önlemler ile çocuklarınızın yaz tatilini hem eğlenceli hem de sağlıklı geçirmesini sağlayabilirsiniz” dedi.
‘AÇIKTA SATILAN GIDALARDA DİKKAT’
Sıcak havalarda gıdaların hızla bozulabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Güzel, “Tatil boyunca açıkta satılan gıdalardan kaçınılmalı ve paketli ürünlerin saklama koşullarına dikkat edilmelidir. Yolculuk esnasında el hijyenine özen göstermek de oldukça önemlidir. Aksi halde, özellikle turist ishali gibi enfeksiyonlar ortaya çıkabilir” şeklinde konuştu. Güneş ışınlarının çocuklarda ciddi sorunlara yol açabileceğini hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “6 aydan küçük bebeklerin güneşe çıkarılmaması gerekiyor. Daha büyük çocuklar içinse güneşe çıkmadan önce 50 faktörlü, suya dayanıklı güneş kremi kullanılmalı ve bu krem 2-3 saatte bir tekrarlanmalıdır. Ayrıca, şapka ve gözlük gibi koruyucu aksesuarların kullanılması ve mümkünse çocukların 10-16 saatleri arasında güneşe çıkarılmaması tavsiye edilir” ifadelerini kullandı.
ARAÇ TUTMASI OLAN ÇOCUKLARA ÖNERİLER
Seyahat sırasında araç tutması yaşayan çocuklar için öneriler sunan Prof. Dr. Güzel, “Yolculuktan önce yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmalı. Yolculuk sırasında cam kenarında oturmak ve temiz hava almak, çocukları rahatlatabilir. Eğer şikayetler devam ederse, bir hekimle görüşerek uygun ilaç desteği alınabilir. Yaz aylarında böcek ve kene ısırıkları da artış gösteriyor. Yanınızda her zaman alerjik reaksiyonlara karşı kullanabileceğiniz şurup veya kaşıntıyı hafifletecek kremler bulundurmalısınız. Özellikle piknik ve ormanlık alanlarda uzun kollu kıyafetler tercih edilmelidir. Kene ısırığı durumunda keneye müdahale etmeyin, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. Profesyonel müdahale bazen hayati önem taşıyabilir” dedi.
Kronik hastalığı olan çocuklara özel dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Güzel, “Epilepsi veya kalp hastalığı gibi durumları olan çocukların düzenli kullandıkları ilaçları yanlarında bulundurmaları önemlidir. Yüzme ve koşma gibi fiziksel aktiviteler sırasında bu çocukların gözetim altında olması gerekmektedir” şeklinde konuştu. Sıcak havalarda çocukların sıvı kaybının arttığını hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “Çocukların bol miktarda sıvı tüketmeleri sağlanmalıdır. Su tüketimi yaz aylarında büyük bir öneme sahiptir” dedi.
