DERMATOLOJİ Uzmanı Doç. Dr. Emine Müge Acar, yaz aylarında artan güneş maruziyetinin cilt üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için uygulanması gereken beş temel adımı paylaştı. Cildin mevsimsel ihtiyaçlarının değiştiğini vurgulayan Acar, özellikle yaz aylarında güneş ışınlarının etkisiyle kuruluk, hassasiyet, leke oluşumu ve erken yaşlanma gibi sorunların sıkça görüldüğünü ifade etti.
Güven Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Emine Müge Acar, bu dönemde doğru cilt bakımı uygulamalarının, cilt sağlığını korumak ve yaz mevsimini daha konforlu karşılamak açısından büyük öneme sahip olduğunu belirtti. Acar, “Yaza hazırlıksız giren bir cilt, güneşin zararlı etkilerine karşı savunmasız kalır. Cilt tipine uygun ve düzenli uygulanan basit adımlarla bu süreci sağlıklı ve ışıltılı bir şekilde geçirmek mümkündür. Kış boyunca cilt yüzeyinde biriken ölü hücreler, gözeneklerin tıkanmasına ve cilt görünümünün matlaşmasına neden olur. Yaz öncesi nazik bir peeling ile bu tabakanın temizlenmesi, gözeneklerin açılmasını sağlar ve bakım ürünlerinin etkisini artırır” açıklamasında bulundu.
‘NEM DENGESİNİ SAĞLAYIN’
Artan sıcaklıklarla birlikte cildin su kaybettiğini ve bunun kuruluğa yol açtığını belirten Acar, “Yaz döneminde ağır yapılı kremler yerine su bazlı, hafif ve nemlendirici özellikte ürünler tercih edilmelidir. Özellikle hassas ve kuru ciltler, yaz öncesi güçlendirici bakıma ihtiyaç duyar. Onarıcı serumlar ve zengin içerikli maskeler, cildin savunma bariyerini destekleyerek çevresel faktörlere karşı daha dirençli hale getirir” dedi.
‘GÜNEŞTEN KORUNUN’
Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarının sadece plajda değil, günlük yaşamda da cilt yaşlanmasının en büyük nedenlerinden biri olduğunu vurgulayan Acar, “Geniş spektrumlu ve en az SPF 30 içeren bir güneş koruyucu, sabah bakım rutinlerinin vazgeçilmezi olmalıdır. Bu, sadece cilt kanseri riskini değil, aynı zamanda leke ve kırışıklık oluşumunu da önler” ifadelerini kullandı.
‘YAŞAM TARZINIZI DESTEKLEYİN’
Sağlıklı bir cildin yalnızca dıştan değil, içten de beslendiğini belirten Acar, “Yeterli su tüketimi, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve stresin azaltılması, cilt kalitesine doğrudan yansır. Yazı karşılarken sadece kozmetik değil, yaşam tarzı odaklı bir yaklaşım benimsenmelidir. Yaz aylarını cilt sorunlarıyla geçirmek istemiyorsanız, bu beş adımı ihmal etmeyin. Sağlıklı, parlak ve korunmuş bir cilt için şimdiden önlem almak en doğru adımdır” dedi.
